Physiotherapie bei Rückenschmerzen in Graz
Kreuzschmerzen, Nackenschmerzen, Bandscheibenvorfall oder Ischias: Wir finden mit Ihnen heraus, was die Beschwerden auslöst, und bauen Schritt für Schritt Belastbarkeit auf – mit ärztlicher Verordnung auf Kassa.
Rückenschmerzen: häufig – und meist nicht gefährlich
Rund 85 % der Menschen haben mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen. Meist lässt sich keine bestimmte Ursache wie eine Verletzung oder Entzündung finden; man spricht dann von nicht-spezifischen Rücken- oder Kreuzschmerzen. Wichtig zu wissen: Aktiv bleiben hilft mehr als Schonung, und Röntgen oder MRT sind in den ersten Wochen meist nicht nötig, solange keine Warnzeichen bestehen.
Beschwerden, mit denen Sie zu uns kommen können
- akute und chronische Kreuzschmerzen („Kreuzweh“), Hexenschuss
- Nackenschmerzen und Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule und Schultern
- Bandscheibenvorwölbung und Bandscheibenvorfall
- Schmerzen, die ins Bein (Ischias) oder in den Arm ausstrahlen
- Beschwerden im Bereich der Brustwirbelsäule und der Rippen
- Beschwerden durch langes Sitzen, etwa am Arbeitsplatz
- Skoliose im Erwachsenenalter
Bandscheibenvorfall und Ischias
Ein Bandscheibenvorfall kann auf eine Nervenwurzel drücken; dann strahlt der Schmerz oft ins Bein aus. Die meisten Betroffenen kommen mit einer Behandlung ohne Operation gut zurecht. Physiotherapie unterstützt dabei mit angeleiteten Übungen, Mobilisation und Tipps für den Alltag. Ob eine Operation nötig ist, entscheidet Ihre Ärztin oder Ihr Arzt. In der Regel notwendig ist sie bei deutlichen Lähmungen oder Störungen beim Wasserlassen oder Stuhlgang.
Nackenschmerzen
Bei länger bestehenden Nackenschmerzen deuten Studien darauf hin, dass gezielte Kräftigungsübungen für Nacken, Schultern und Schulterblätter helfen können. Wir zeigen Ihnen Übungen, die zu Ihren Beschwerden und Ihrem Alltag passen – etwa wenn Sie viel am Bildschirm arbeiten.
So läuft die Behandlung ab
Befund: Wir fragen nach Verlauf, Belastungen und Ihren Zielen und untersuchen Beweglichkeit, Kraft, Haltung und – wenn nötig – die Nervenfunktion.
Aktive Übungen: Ein auf Sie abgestimmtes, angeleitetes Übungsprogramm für Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit ist der Kern der Therapie. Sie üben zu Hause weiter – mit wenigen Übungen, die in Ihren Alltag passen.
Ergänzend: Manuelle Techniken, Bindegewebsmobilisation oder das Fasziendistorsionsmodell (FDM) können die aktive Therapie ergänzen. Passive Anwendungen wie TENS, Ultraschall oder Kinesio-Tape werden in Leitlinien für die Routinebehandlung von Rückenschmerzen nicht empfohlen.
Alltag: Wir besprechen Sitzen, Heben, Schlafen und Sport, damit Sie wissen, was Sie selbst tun können.
Physiotherapie bei Rückenschmerzen auf Kassa
Mit ärztlicher Verordnung rechnen wir mit der ÖGK und der BVAEB direkt ab. SVS- und KFA-Versicherte erhalten eine Honorarnote zur Rückerstattung. Ist der Weg in die Praxis gesundheitlich nicht möglich, ist auch ein Hausbesuch möglich.
Sofort ärztliche Hilfe holen bei Taubheit im Genital- oder Gesäßbereich, Problemen beim Wasserlassen oder Stuhlgang oder zunehmender Schwäche in den Beinen.
Möglichst bald ärztlich abklären lassen bei Rückenschmerzen mit Fieber oder Schüttelfrost, nach einem Unfall oder Sturz, bei bekannter Krebserkrankung, ungewolltem Gewichtsverlust oder starken Schmerzen in Ruhe und in der Nacht.
Quellen
Häufige Fragen
Hilft Physiotherapie bei einem Bandscheibenvorfall?
Ja, in vielen Fällen. Die meisten Bandscheibenvorfälle werden ohne Operation behandelt. Physiotherapie hilft mit angeleiteten Übungen, die Beweglichkeit zu verbessern und wieder belastbarer zu werden. Ob eine Operation nötig ist, entscheidet Ihre Ärztin oder Ihr Arzt.
Brauche ich vor der Physiotherapie ein MRT?
Meist nicht. Ohne Warnzeichen sind Röntgen oder MRT in den ersten Wochen in der Regel nicht nötig. Ob eine Bildgebung sinnvoll ist, entscheidet Ihre Ärztin oder Ihr Arzt. Für die Physiotherapie brauchen Sie eine ärztliche Verordnung.
Soll ich mich bei Rückenschmerzen schonen?
Nein. Bleiben Sie möglichst in Bewegung und gehen Sie Ihren Alltagsaktivitäten nach; Bettruhe wird nicht empfohlen. Welche Bewegung für Sie passt, klären wir im Befund.
Wie viele Einheiten brauche ich bei Rückenschmerzen?
Anzahl und Dauer der Einheiten – 30, 45 oder 60 Minuten – legt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt auf der Verordnung fest. Reichen sie nicht aus, ist eine Folgeverordnung möglich. Entscheidend ist, dass Sie die Übungen auch zu Hause fortführen.
Bezahlt die Krankenkasse Physiotherapie bei Rückenschmerzen?
Ja, mit ärztlicher Verordnung. Mit ÖGK und BVAEB rechnen wir direkt ab; bei der BVAEB schreibt Ihnen die Kasse später einen Behandlungsbeitrag vor. SVS- und KFA-Versicherte erhalten eine Honorarnote zur Rückerstattung. Krankenkassen und Kosten
Termin in der Grazer Innenstadt anfragen
Rufen Sie an oder senden Sie uns eine kurze Anfrage. Wir melden uns mit einem Terminvorschlag – für die Praxis am Tummelplatz oder für einen Hausbesuch in Graz.